Sa scriu despre perseverenta si constanta nu e un lucru usor, pentru simplu fapt ca nu am fost niciodata o persoana constanta. Dar vreau sa schimb asta si fac eforturi zi de zi, sa nu renunt.
Acum cativa ani, am auzit aceasta poveste de la un maestru:
“ Imagineaza-ti pentru o secunda ca soarele ar fi o fiinta. Se trezeste zi de zi, de mii si milioane de ani si lumineaza, incalzeste pamantul. Cum ar fi daca intr-o zi ar decide brusc ca nu are chef sa apara. “Azi chiar nu am chef sa merg la birou” “ Sunt prea obosit si lipsit de energie” sau “ Am fost la o petrecere, ma doare capul, nu am nici un chef azi sa ma trezesc la timp” .
Daca soarele ar decide intr-o zi sa nu apara, ce ar insemna asta pentru omenire?
Daca soarele poate sa apara zi de zi, de mii si milioane de ani, la fel poti si tu! “
Povestea asta m-a pus pe ganduri, si am hotarat pe loc ca e ceva ce vreau sa invat: sa dau dovada de perseverenta si sa aleg constient de fiecare data cand simt nevoia sa merg spre confort. Sa apar, in primul rand pentru mine si sa am rabdare, incredere in proces. Disciplina, rabdarea, perseverenta…toate se exerseaza.
Privind in urma, putina constanta m-ar fi ajutat enorm la 25,28 sau 33 de ani. Doar ca tot ce e banal, repetitiv ne plictiseste rapid, nu-i asa? Cautam scurtaturi, solutii magice, doar pentru a ajunge mai tarziu in acelasi punct de unde am plecat.
Se spune ca unele lectii vin tarziu in viata, deloc intamplator. Abia atunci suntem pregatiti sa le primim.
Abia la 38 de ani, am inteles in sfarsit care e lectia pe care trebuia sa o invat: sa fiu constanta si sa dau dovada de curaj. Sa nu renunt.
Citatul autoarei Brene Brown a devenit favoritul meu “ Sometimes the most courageous thing you can do for yourself is not giving up”
Mi-a venit in minte aceasta poveste cu soarele, fiindca majoritatea clientelor imi povestesc ca cel mai greu este sa fie constante, cand vine vorba de miscare.
Sunt momente cand te trezesti brusc cu dorinta de a schimba ceva: mergi la sala 5 zile din 7 , in 2 luni de zile corpul tau incepe sa se schimbe, vezi rezultate care chiar te bucura. Apoi renunti si revii dupa alte 5 luni, cand simti ca articulatiile tale dau semne de oboseala sau observi ca picioarele nu mai sunt la fel de tonifiate. Intr-adevar, cel mai greu este sa fii constant. Pentru ca nu e ceva ce vine natural, e o practica constienta, o alegere pe care trebuie sa o faci zi de zi. E o alegere pe care o faci in primul rand pentru tine. Pentru ca sanatatea ta conteaza, pentru ca starea ta de bine se rasfrange asupra celorlalti.
Asadar, nu merita oare macar sa incercam?
Aminteste-ti data viitoare, cand vei vrea sa amani sau sa renunti la o rutina sanatoasa. Aminteste-ti sa fii ca soarele!!!
